Seja bem vindo(a)!
Antes de tudo, gostaria de te agradecer pelo interesse no meu trabalho e te contar um pouco sobre mim e minha atuação na Psicologia
Olá, sou Claudia David Moledo , trabalho com a abordagem Cognitiva Comportamental com pós-graduação em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUC, sendo essa abordagem diretiva e focada no problema atual do paciente/cliente, trazendo resultados significativos para a demanda que o paciente/cliente busca resolver em terapia, seja angustia, tristeza,entre outros.
Busco, através dessa abordagem, orientar e proporcionar maior assertividade e resultados positivos ao aplicar meus conhecimentos para que o cliente /paciente possa ter mais autonomia e segurança
na sua vida cotidiana e aprender fazer a melhor escolha para si e para o outro, aprender a lidar com os pensamentos negativos e limitantes e transformá-los, buscando assim, saber identificar as distorções cognitivas que estão limitando o seu eu e aprender a fazer a reestruturação, através de novas crenças que irão ajudar nesse pensamento.
Entre as técnicas que envolvem a mudança do comportamento estão: Reverter à percepção do paciente sobre cada episódio que traga desconforto, Ajuda no controle de stress ou ansiedade, ensinando
algumas maneiras de respiração, relaxamento muscular e controle da angústia, prevenção de recaídas, ensinando o paciente a lidar com possíveis situações negativas, aumento da consciência para identificar fatores e acontecimentos desencadeantes associados com um sintoma ou comportamento.
Identificou-se com a minha abordagem? Entre em contato e faça seu agendamento, será uma satisfação te guiar nesse processo.
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