A abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)  tem por base a premissa de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. A TCC sugere que distorções cognitivas ou pensamentos automáticos negativos podem resultar em sentimentos e comportamentos prejudiciais. Assim, o foco do tratamento está em identificar, desafiar e modificar esses padrões de pensamento disfuncionais, com o objetivo de melhorar o bem-estar emocional e promover comportamentos mais saudáveis do cliente/paciente.


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