Vamos entender um pouquinho do Modelo Cognitivo?

11 agosto, 2024


A abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)  tem por base a premissa de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. A TCC sugere que distorções cognitivas ou pensamentos automáticos negativos podem resultar em sentimentos e comportamentos prejudiciais. Assim, o foco do tratamento está em identificar, desafiar e modificar esses padrões de pensamento disfuncionais, com o objetivo de melhorar o bem-estar emocional e promover comportamentos mais saudáveis do cliente/paciente.


Clique no link do E-book e endenda um pouco mais sobre o Modelo Cognitivo.




 

Com certeza um endereço bem pertinho de você ♡

11 agosto, 2024


É com grande entusiasmo que anuncio a inauguração do novo consultório de Pisicologia, um espaço dedicado ao bem-estar e ao desenvolvimento pessoal dos meus pacientes. 📬Localizado na Torre Norte, Av. João Cabral de Mello Neto, nº850 - Barra da Tijuca. Esse novo ambiente foi cuidadosamente planejado para proporcionar conforto, acolhimento e um atendimento de excelência.

Ao longo dos anos tive a oportunidade de estar com meus pacientes/clientes em outros três locais, 
sempre com o compromisso de oferecer um atendimento humanizado e eficaz. Gostaria de relembrar com carinho os endereços que ainda fazem parte dessa caminhada:

📍Endereço: [Torre do Norte Shopping] - Av. Dom Helder Camara, nº 555 , Cachambi.

📍Endereço: [Dom Offices - Norte Shopping] - Rua José Bonifácio nº 1050, Cachambi.

📍Endereço: [Condomínio do Edifício Antonieta] -  Rua Carlos de Vasconcelos nº 166, Tijuca.

📍Endereço: [Edifício Visconde de Ouro Preto]  - Rua Visconde de Ouro Preto, n°05, Botafogo.

📍Endereço: [CEO CorporateAv. João Cabral de Mello Neto, 850 - Barra da Tijuca


Cada um desses endereços é um marco importante na minha história, onde pude ajudar muitos a alcançar seus objetivos de saúde mental e bem-estar.

No novo consultório, continuarei a utilizar a abordagem Cognitiva Comportamental, focando em problemas atuais dos nossos pacientes e utilizando técnicas eficazes para reverter percepções desconfortáveis, controlar estresse e ansiedade, prevenir recaídas e aumentar a consciência dos fatores desencadeantes.

Meu objetivo é proporcionar maior autonomia e segurança, ensinando a lidar com pensamentos negativos e limitantes e a realizar a reestruturação cognitiva através de novas crenças.

Convido você a conhecer meu mais novo espaço e a continuar essa jornada de autoconhecimento e crescimento 🥰.